发布于 2026-09-15
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肝脂肪变性(肝细胞内脂肪堆积)与脂肪肝(肝脏脂肪含量超过5%)是肝脏脂肪代谢异常的表现,前者是病理过程,后者是临床诊断。脂肪肝分三类:
1.单纯性脂肪肝:仅脂肪堆积,无炎症,常见于肥胖、长期饮酒者,通过饮食运动可逆转。
2.非酒精性脂肪肝:与代谢综合征相关,需控制血糖血脂,避免加重代谢负担。
3.酒精性脂肪肝:长期饮酒导致,需戒酒并补充维生素B族保护肝脏。
特殊人群需注意:孕妇需定期监测肝功能;糖尿病患者应严格控糖;老年人需避免过度节食减脂。
干预原则:优先非药物手段,如规律运动(每周≥150分钟中等强度)、高蛋白低脂饮食(减少精制糖)。药物仅用于合并严重肝损伤者,需遵医嘱。















