第三节腰椎横突综合征治疗以非手术为主，多数患者通过3~6周规范康复可缓解，严重或慢性病例需结合药物与物理治疗。
急性期（疼痛剧烈期）：需卧床休息1~2周，避免久坐久站，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
康复期（疼痛缓解后）：重点进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑，配合热敷、理疗促进局部血液循环。
慢性期（反复发作）：可采用肌松药、营养神经药物辅助治疗，必要时进行局部封闭注射，同时纠正不良姿势，避免弯腰负重。
特殊人群：老年人需注意药物对胃肠道影响，建议饭后服用；孕妇优先选择物理治疗，避免药物风险；儿童患者以手法复位和康复训练为主，禁用强效止痛药。
