发布于 2026-09-29
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膝关节由4块骨头组成：股骨远端（大腿骨下端）、胫骨近端（小腿骨上端）、髌骨（膝盖骨）和腓骨近端（小腿外侧骨）。
股骨远端：与髌骨和胫骨形成关节，其内外侧髁的形态决定膝关节稳定性，年龄增长易因骨关节炎出现骨质增生。
胫骨近端：内侧平台与外侧平台构成关节面，承担体重传导，长期负重或运动损伤可能引发骨赘形成。
髌骨：位于膝关节前方，通过股四头肌肌腱连接，主要作用是增强伸膝力量，青少年发育期间可能因髌骨发育异常引发疼痛。
腓骨近端：与胫骨外侧形成关节，辅助稳定膝关节，运动员或体力劳动者因反复扭转动作易出现腓骨近端应力性骨折。
特殊人群提示：老年人因骨密度下降，膝关节骨头间稳定性降低，建议减少深蹲等动作；青少年生长发育期需注意运动姿势，避免过度负重导致骨骼发育异常。
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