发布于 2026-09-16
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河南省人民医院 内分泌科
二型糖尿病人可以适量吃水果玉米,但需注意控制摄入量和烹饪方式。
血糖控制良好者:可在两餐间食用,每次不超过100克(约半根),选择水煮或蒸制,避免油炸或加糖。
血糖波动较大者:建议暂时避免,或替换为黄瓜、番茄等低GI蔬菜,优先选择GI值≤55的水果,如苹果、梨。
合并肾病患者:需计算钾含量,水果玉米钾含量中等,每日摄入量建议≤50克,且需减少主食量。
特殊人群提示:老年患者应注意咀嚼能力,可打成玉米糊食用;孕妇需咨询医生,确保营养均衡。
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