早期人工流产后建议休息2~4周，具体时长需结合个体恢复情况调整。
一般情况：无基础疾病且手术顺利者，建议休息2周，期间避免重体力劳动，可适当活动促进恢复。
特殊人群：
- 合并慢性疾病（如高血压、贫血）者，建议延长至3~4周，减少术后并发症风险。
- 高龄（≥35岁）或多次流产史者，休息时间应适当增加至4周，降低子宫修复延迟风险。
术后护理重点：
- 观察阴道出血情况，若持续超过10天或出血量增多，需及时就医。
恢复指导：
- 饮食均衡，补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁元素，促进身体恢复。
- 规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌调节。
