发布于 2026-09-16
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三脂高通常指血液中甘油三酯、胆固醇等脂质水平异常升高，是心血管疾病重要危险因素。
甘油三酯升高：正常范围<1.7mmol/L，超过2.3mmol/L需干预。与饮食（高糖高脂）、肥胖、糖尿病相关，长期升高增加胰腺炎风险。
胆固醇升高：总胆固醇>5.2mmol/L或低密度脂蛋白>3.4mmol/L异常。遗传、饮食（高饱和脂肪）、缺乏运动是主因，尤其低密度脂蛋白是动脉粥样硬化关键推手。
混合型血脂异常：同时存在甘油三酯和胆固醇升高，常见于代谢综合征患者，需综合管理生活方式。
特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者血脂控制目标更严格，建议定期（每1~2年）检测血脂，优先通过低油低糖饮食、规律运动、控制体重改善，必要时遵医嘱用药。
