高血脂需分类型干预，总胆固醇或低密度脂蛋白升高优先生活方式调整，甘油三酯升高需更严格控糖。
1.总胆固醇/低密度脂蛋白升高：
- 目标：<4.1mmol/L（高危人群<3.4mmol/L）
- 干预：减少饱和脂肪摄入（<总热量10%），增加膳食纤维（每日25g），每周≥150分钟中等强度运动。
2.甘油三酯升高：
- 干预：严格控糖（<总热量25%），避免酒精，优先选择不饱和脂肪，必要时药物干预。
3.混合型高血脂：
- 目标：综合控制LDL-C<2.6mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L
4.特殊人群：
- 糖尿病患者：LDL-C<1.8mmol/L，优先他汀类药物
- 儿童：1-10岁LDL-C<3.4mmol/L，11-17岁<4.1mmol/L，以饮食运动为主
注：所有药物需在医生指导下使用，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
