发布于 2026-09-30
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三高通常指高血压、高血脂和高血糖，三者常伴随出现，早期多无明显症状，部分人可能有头晕、头痛、胸闷、乏力、口渴多尿等表现，严重时可引发心脑血管疾病、肾脏病变等并发症。
高血压表现为血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），常见头晕、头痛、耳鸣，尤其晨起或情绪激动后明显，长期可损害心、脑、肾等器官。
高血脂主要因血液中胆固醇或甘油三酯水平升高（总胆固醇≥6.2mmol/L或甘油三酯≥2.3mmol/L），多数无自觉症状，易被忽视，长期可导致动脉粥样硬化，增加心梗、脑梗风险。
高血糖（空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L）早期可有多饮、多食、多尿、体重下降，若持续升高会损伤血管、神经，引发糖尿病肾病、视网膜病变等。
三高均需通过健康生活方式（低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒、控制体重）和必要药物干预管理，特殊人群（如老年人、孕妇、糖尿病患者）需在医生指导下制定个性化方案，定期监测相关指标，早发现早干预可显著降低并发症风险。
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