发布于 2026-09-30
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在家中预防新型冠状病毒传染，需重点做好日常防护、环境清洁、通风换气及健康监测，尤其需关注儿童、老年人及有基础疾病者的防护细节。
保持良好卫生习惯，勤洗手（使用肥皂或洗手液），咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免用手触摸口鼻眼。外出归来及时更换衣物并洗手，家中人员减少聚集，必要时佩戴口罩。
经常开窗通风，每日至少2次，每次不少于30分钟。对高频接触表面（门把手、手机、桌面等）定期清洁消毒，可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。衣物、被褥等定期晾晒，保持干燥。
密切关注自身及家人健康状况，出现发热、咳嗽等症状及时就医。儿童应避免前往人群密集场所，外出时佩戴适合的儿童口罩，避免接触野生动物或不明动物。老年人及慢性病患者需减少外出，必要时由家人协助采购生活物资，避免独自居家时突发状况无人照料。
保证均衡营养，增强免疫力，适量运动，规律作息。避免过度劳累，保持良好心态，减少焦虑情绪对身体抵抗力的影响。
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