苏北人民医院 医学美容科
如果想要丰胸,睡前可以多按摩胸部或者进行适当的热敷,有助于促进血液的循环和增加乳房的血液运动,导致乳腺组织增大,但力度要适中,且睡觉时不要穿内衣,不利于皮肤的呼吸,平时要选择适合自己的内衣,避免出现乳房下垂现象,每日可以坚持做扩胸运动,可以使自己的胸肌发达,从而使乳房变得更加丰满,在饮食方面可以多吃木瓜、猪蹄等高蛋白食物。想要快速的丰胸可以采取丰胸手术。