女朋友怀孕后，应立即确认妊娠时间（建议停经40天内），尽快前往正规医疗机构进行超声检查，明确宫内妊娠及胚胎发育情况，制定后续护理计划。
确认妊娠与初步检查
停经超过40天，可通过尿妊娠试纸或血清HCG检测确认妊娠。超声检查需在确认妊娠后尽早进行，排除宫外孕风险，同时评估胚胎着床位置和发育状况。
孕期早期护理
- 饮食：补充叶酸（每日0.4mg），避免生食、未经消毒奶制品，均衡摄入蛋白质、铁及维生素。
- 活动：保持适度日常活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免长时间站立或弯腰。
- 环境：远离烟酒、化学毒物及辐射源，减少接触高温环境（如桑拿、热水浴水温不宜超过38℃）。
健康监测与异常管理
密切关注阴道出血、剧烈腹痛等症状，若出现需立即就医。避免自行用药，感冒等轻微病症优先采用非药物方式缓解，严重不适需咨询医生。
特殊人群注意事项
- 高龄（35岁以上）或有慢性病史（如高血压、糖尿病）的孕妇，需加强产检频次（每2周一次），提前制定妊娠合并症管理方案。
- 有流产史者，建议孕前3个月开始补充孕激素，孕期避免性生活至孕中期（12周后）。
