发布于 2026-09-17
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拔牙后出血多因创口未完全闭合、血凝块脱落或局部炎症引发，可通过咬紧棉球、冷敷、避免刺激等方式快速止血，若持续出血超30分钟需及时就医。
咬紧无菌棉球：拔牙后立即用无菌棉球（医院常用明胶海绵或纱布）轻咬创口处，施加均匀压力（约30分钟），期间不可频繁吐口水或查看，以免破坏血凝块。
冷敷止血：创口侧牙齿咬冰块或冰袋（需裹毛巾避免冻伤），每次敷15分钟后停歇5分钟，利用低温收缩血管减少渗血。
保持头部抬高：止血期间半坐卧位休息，避免低头弯腰，防止血压升高导致创口充血。
饮食禁忌：24小时内禁吃辛辣、过热食物，不使用创口侧咀嚼，戒烟戒酒，避免吸吮动作（如吸烟、用吸管喝水）。
儿童/老人注意：儿童拔牙后需家长全程看护，防止哭闹导致棉球移位；老年人若合并高血压、糖尿病，需提前告知医生，必要时遵医嘱服用止血药物（严禁自行服用）。
持续出血需警惕：若吐出棉球后仍有鲜血渗出，或创口渗血呈鲜红色、伴随血块脱落，应立即联系牙科医生，排查是否存在牙槽窝感染、凝血功能异常等问题。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.拔牙后并发症防治指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：201-205.
[2]《口腔科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：103-105.
