宿迁市第一人民医院 心血管内科
血压高的人可以吃苹果,其中含有维生素等物质,能够防止身体过度肥胖,帮助调节高血压。也可以吃樱桃,其中含有胡萝卜素等营养成分,对调整血压有帮助。还可以吃猕猴桃,能够帮助排泄钠离子,改善动脉硬化。血压高的人群要吃含维生素钾离子高的食物,不要摄入过多的钠离子。要限制饮酒以及吸烟,而且要定期随访和测量血压。身体肥胖的患者,要及时增加运动量,来减肥。
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