什么水果有助于长高？

膝关节游离体手术的危害？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

膝关节游离体手术在进行过程中，如患者的膝关节游离体数量较多，分布范围较广泛，且病变部位处于后关节囊时，在手术取出游离体的过程中，可能会造成患者关节软骨的损伤，导致膝关节在术后出现疼痛进行性加重的症状。如术中取出游离体后，病理机制无法完全去除，病变组织可在膝关节腔内形成新的游离体，导致病情反复。此外，

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

运动员运动时踝关节扭伤后的治疗措施主要包括以下几种：一、及时制动，立即停下原地休息，不可逞强继续使用患肢，以免病情加重；二、急性扭伤的患者应立即使用冰袋或者冰冷的湿毛巾敷在患者损伤的踝关节部位，进行局部降温，使毛细血管收缩，减少组织损伤和出血，减轻患者疼痛；三、必要时用绷带压迫踝关节，减少局部出血、

晚上睡觉手脚麻是怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

晚上睡觉手脚麻，一般考虑是睡觉姿势不正确，导致手脚处血液循环不通畅引起的；其次，也可能是神经根型颈椎病造成的，患者通常还会伴随颈部僵硬、颈部疼痛、上肢肌力减退、上肢麻木等症状；此外，也不能排除是糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、格林巴利等疾病导致的。患者可以适当活动手脚，轻轻的按摩，促进血液循环，缓解

手指头扭伤肿胀怎么办？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

手指头扭伤肿胀可以通过下列方法来处理：1、在24小时内可以局部冷敷，24消失之后给予局部热敷，从而促进肿胀吸收。2、口服消肿止痛药物，例如阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等，缓解疼痛和肿胀的症状。3、局部制动，减轻患处活动，防止肿胀加重。4、若是关节活动受限且疼痛比较剧烈，建议去医院做X光片检查，明确有

腿积水是什么原因引发？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腿部组织积水可能是单纯性滑囊炎所致，因为受到炎症刺激，关节腔内润滑液生成量增加，进而导致腿部水肿。其次，也有可能与痛风引起的膝关节积液有关。此外，还有可能是下肢深静脉血栓形成所致。由于动脉血管被血栓堵塞，局部血液回流不畅，大量血液积聚在下肢静脉血管中造成的。需要患者尽早去医院骨科或血管外科检查原因。

女孩进行性肌肉营养不良怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

女性发生进行性肌肉营养不良的原因，基本是由于患者的基因缺陷引发的，不同的基因缺损会导致患者发病的时间不同。无论是哪种类型的进行性肌肉营养不良，患者的蛋白结构都会出现异常，影响蛋白的功能，导致肌肉被进行性破坏。以杜兴氏肌肉营养不良症为例，是由于X染色体上发生了基因缺陷，导致抗肌萎缩蛋白缺失以及表达障碍

我的前脚掌痛是怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

你的前脚掌疼痛首先考虑是由于长期走路姿势不正确，导致跖腱膜出现了无菌性炎症，就会出现明显的疼痛。其次则考虑你的足弓比较低，相对于常人更容易受到磨损，此时就会出现明显的疼痛。另外如果你行走的时间比较长，可能会存在疲劳性骨折，会反复出现疼痛。最后如果你有腰椎间盘突出，也有可能会牵连足部出现疼痛。无论是哪

脚背骨疼是什么原因？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

脚背骨疼首先考虑是慢性劳损引起，如长时间步行或者长时间进行剧烈活动，就会导致患者出现此类症状。其次，高足弓病也会导致患者出现脚背骨疼，主要与遗传、肌张力失衡等因素有关。此外，腓骨肌萎缩症、鞋子不合脚导致局部磨损、外伤等因素也会诱发脚背骨疼，出现此类症状后需及时就诊检查，明确病因后在医生的指导下对症治

腿的膝盖关节疼痛是怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腿部膝盖出现疼痛感可能是因为患者短时间内进行大量的重体力劳动，使腿部负荷过重出现疼痛症状；也可能是因为患者腿部遭遇外力侵袭，例如撞伤、摔伤、磕碰伤等造成患者出现膝盖疼的症状；还有可能是因为患者没有注意膝盖保暖，受寒冷刺激后也会出现疼痛症状。另外，关节炎、骨质增生、骨折等疾病都会使患者膝盖部位出现疼痛

腰椎间盘突出怎么治疗？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腰椎间盘突出的患者首先可以通过保守治疗的方式进行缓解，如局部按摩、热敷、理疗、牵引等，促进血液循环，减轻疼痛；如果出现神经根水肿的症状，可以使用七叶皂苷钠进行缓解，还可以给予营养神经的药物，如甲钴胺、维生素b等。其次需要注意休息，避免过于劳累或者剧烈运动，防止疼痛症状加重。平时需要适当的进行腰部的功

打补钙针对身体有什么副作用？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

打补钙针会导致体内的钙离子含量不稳定，并且会造成高血钙症，严重的情况下会对生命造成威胁。如果注射液滴漏到血管外面，会导致皮下组织坏死，使患者出现剧烈疼痛症状。因此，不建议打补钙针，临床上通常提倡口服钙剂补钙。缺钙的患者除了服用钙剂外，也可以多吃富含钙的食物，比如虾皮、海带、紫菜、奶制品等，对于缓解缺

跑完步小腿骨头疼是怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

跑完步小腿骨头出现疼痛的常见原因如下：1.可能是小腿部位的骨头受到了损伤导致的疼痛现象，可能在跑步过程中不正确的跑步姿势、负重跑步、跑步的地面过于坚硬或者穿的鞋不合适等等因素导致小腿骨头受到损伤。2.小腿骨膜炎导致的疼痛。若患者跑步时不注意跑步姿势，长期不正确的姿势跑步导致骨膜反复受到震动、压迫以及

小朋友吃什么长高？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

如果孩童阶段想要长高，需要保证营养均衡，主要可以吃以下几类食物：第一、含钙丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾等。钙可以促进骨骼的发育，有利于机体长高。第二、含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸡肉和其他瘦肉等，能够促进骨骼肌的发育。第三、含膳食纤维丰富的食物，可以帮助肠胃消化，进而促进孩子生长发育。第四、维生素

颈椎病的危害有哪些？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

颈椎病的危害主要以局部疼痛及活动受限为主，且症状可随病情发展持续加重。首先，患者可因颈椎的滑脱及形变牵拉颈部肌肉导致痉挛及撕裂等损伤，并可引起无菌性炎症，可导致疼痛。其次，颈椎也可因关节错位加大活动阻力，并可因疼痛加剧形成活动受限。另外，如患者的椎间盘关节压迫椎动脉及脊髓等，则还可引起脑部的异常放电

右脚膝盖痛是什么原因引起的？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

患者出现了右脚膝盖痛的情况，首先考虑可能是膝盖部位的软组织、韧带或者是半月板损伤引起的，与剧烈运动有一定的关系。其次也有可能是膝关节炎、滑膜炎、膝盖处骨质增生等疾病引起的。建议：患者要避免剧烈运动，及时去医院做个膝盖处的核磁共振检查，同时完善血常规、血沉等检查，如果是膝关节炎引起的，患者需要口服非甾

腰椎囊肿怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腰椎囊肿与先天发育不全有关，还有可能是腰椎创伤或是炎症感染引起的。当腰椎发生退变性改变，引起局部静脉回流障碍时，也多会引起腰椎囊肿的发生。经常便秘的患者，或是存在腹膜炎疾病的患者，引起腹腔压力长期增高时，也有可能会诱发腰椎囊肿。腰椎囊肿患者多会有腰骶部疼痛、麻木的症状，严重还会引起性功能障碍、大小便

膝关节退变是怎么回事？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

膝关节退变主要与年龄因素有关，是人体骨关节处缓慢出现退化、老化的结果。膝关节在人体到了一定年龄后，就会出现关节的退变老化现象，保持机体稳定的结构，如肌肉、韧带等组织也会变得松弛，导致关节的稳定性下降。关节创伤和肥胖超重也可导致关节失稳，从而诱发膝关节出现退变。膝关节退变的患者一般可通过改变生活习惯和