发布于 2026-10-06
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晚上牙疼厉害时，可立即用温盐水含漱（每次30秒，每天3~4次）缓解炎症，含服无糖硬糖促进唾液分泌冲刷牙缝，同时抬高头部减少牙髓充血，若疼痛持续需尽快就医。
冷敷止痛：用冰袋隔着毛巾敷在疼痛侧面部（每次15分钟，间隔1小时），低温可收缩血管减轻炎症渗出。
穴位按压：按压手背合谷穴（虎口处）或足部太冲穴（足背第一、二跖骨间），力度以酸胀感为宜，每次按压1~2分钟可暂时缓解疼痛。
若食物嵌塞痛，可用牙线轻轻剔除嵌塞物，避免用牙签深捅损伤牙龈；疼痛剧烈时可在医生指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药（注意：有胃溃疡、哮喘病史者慎用）。
夜间疼痛多因牙髓腔内压力升高，需尽快到口腔科开髓引流（严禁自行服用抗生素），急性期过后需完成根管治疗。
用2%氟化钠溶液涂抹敏感牙面可增强牙釉质抗酸能力；避免让孩子含服止痛药入睡，以防药物误吸。
禁用甲硝唑等抗厌氧菌药物，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（每日最大剂量不超过4g），优先选择局部冷敷和淡盐水含漱。
坚持巴氏刷牙法（每次2~3分钟），使用含氟量1000~1500ppm的牙膏；睡前避免进食酸性食物（如柑橘、碳酸饮料），减少牙釉质脱矿风险。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022年版)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(5)：321-325.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.
[3]世界卫生组织.缓解儿童口腔疼痛临床实践指南[R].2020：56-61.
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