发布于 2026-10-06
8753次浏览
血压138/88mmHg属于正常高值范围，未达到高血压诊断标准，但需引起重视并积极干预。
根据《中国高血压防治指南2023年版》标准，正常血压定义为收缩压（高压）<120mmHg且舒张压（低压）<80mmHg；正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；高血压为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。因此138/88mmHg处于正常高值区间，尚未达到高血压诊断标准，但已超过理想血压范围。
正常高值血压人群未来发生高血压的风险显著高于理想血压者，研究显示此类人群10年内高血压发病概率约40%~50%。同时，该阶段已可能伴随早期血管功能异常，如动脉弹性减退、血管壁增厚等亚临床病变，增加心脑血管疾病风险。
生活方式调整：控制钠盐摄入（每日<5g），增加新鲜蔬果摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），保持健康体重（BMI<24kg/m2），戒烟限酒，避免长期精神紧张。
定期监测：建议家庭自测血压，每周至少测量2~3天，早晚各1次，记录数据以便观察变化趋势。
特殊人群注意：合并糖尿病、血脂异常、心脑血管疾病家族史者，需更密切监测（每1~3个月1次），必要时咨询心内科医生评估风险。
若血压持续升高至140/90mmHg以上，或出现头晕、胸闷、视物模糊等症状，应及时就医。医生可能建议进行动态血压监测、血脂血糖检测、心电图等检查，明确是否存在高血压前期或其他危险因素。
参考文献：
[1]国家心血管病中心高血压联盟(中国).中国高血压防治指南2023年版[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-44.
[2]中国医师协会高血压专业委员会.中国高血压防治指南(2023年修订版)解读[J].中华高血压杂志，2023，31(5)：413-419.
在线问专家
医生问诊
