怀孕后胎位异常（如臀位、横位）多发生在孕28周前，多数可自行转为头位。孕30周后仍异常者，需根据具体情况干预。
臀位：孕30周前无需干预，30周后可尝试胸膝卧位（每次15分钟），或医生指导下外倒转术（成功率约50%，需超声评估）。
横位：多需剖宫产，因分娩风险高。若孕36周后仍横位，建议提前与产科医生沟通手术时机。
持续性胎位异常：需结合胎儿大小、骨盆条件等评估。高龄孕妇、有子宫肌瘤等子宫畸形者，臀位外倒转术风险较高，需谨慎选择。
注意事项：孕期定期产检（每4周1次），及时发现胎位异常。避免自行盲目纠正体位，需在专业指导下进行。
