发布于 2026-10-06
1699次浏览
跟腱断裂手术后忌讳过早负重（术后0~6周）、过度活动（如剧烈跑跳）、伤口感染（保持清洁干燥）、忽视康复训练（需按计划进行）及吸烟（影响血液循环）。
术后0~6周严禁负重，需严格制动（如石膏固定），避免跟腱再次撕裂。此阶段以抬高患肢、冰敷消肿为主，禁止站立或行走。
术后7~12周避免剧烈活动，如跑步、跳跃等，可在医生指导下进行踝泵训练（足背屈伸），增强小腿肌肉力量。
保持伤口清洁干燥，避免沾水，定期换药。若出现红肿热痛、渗液，需及时就医。
康复训练需循序渐进，术后12周后可逐步增加负重，配合理疗（如超声波治疗）促进恢复。
吸烟会减少局部血液供应，延缓愈合，术后需严格戒烟，同时避免接触二手烟。
特殊人群（如糖尿病患者）需严格控制血糖，预防伤口感染；老年人愈合较慢，需延长康复周期，定期复查。
