发布于 2026-10-06
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跟腱炎的症状是跟腱区域疼痛、肿胀，活动时加重，休息后缓解，严重时影响行走。
急性跟腱炎：多因突然运动损伤，局部红肿热痛明显，活动受限，疼痛在运动后数小时内达到高峰，按压跟腱有明显痛感。
慢性跟腱炎：长期反复劳损导致，疼痛呈持续性钝痛，早晨起床或久坐后明显，运动后加重，跟腱局部可能出现硬结或增厚，病程超过3个月。
跟腱撕裂：剧烈运动或突然发力时突发剧痛，跟腱区域可触及凹陷，行走困难，无法踮脚，需紧急就医。
特殊人群注意：运动员、中老年人因跟腱退变或运动负荷大，易患跟腱炎；糖尿病患者需控制血糖，避免高风险运动；孕妇需注意体重管理，减少跟腱负担。
治疗原则：优先休息、冰敷、拉伸等非药物干预，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，严重者需专业医疗评估，避免自行用药延误治疗。
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