发布于 2026-10-06
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跟腱断裂是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱止点上方2-6cm处，多因突然剧烈运动或慢性劳损导致。急性期（断裂后数小时至1周内）需立即制动并就医，延迟治疗可能增加恢复难度。
跟腱断裂可分为闭合性断裂和开放性断裂。闭合性断裂占绝大多数，常无皮肤破损，多由间接暴力或肌肉突然收缩引起；开放性断裂则伴随皮肤破裂，可能合并感染风险。
跟腱断裂的主要类型及特征
1.闭合性断裂：多见于运动员及青壮年，表现为跟腱区疼痛、肿胀及行走困难，触诊可发现局部凹陷。
2.开放性断裂：多因锐器伤导致，伤口可见跟腱组织外露，需紧急清创处理。
治疗方式
1.手术治疗：适用于大多数闭合性断裂患者，通常在伤后1-2周内进行，可采用微创缝合技术减少创伤。
2.非手术治疗：适用于老年患者或存在手术禁忌证者，需长期石膏固定，恢复周期较长。
康复阶段
1.早期（术后/固定后2-6周）：进行足趾屈伸练习，避免跟腱过度牵拉。
2.中期（术后6-12周）：逐步增加负重训练，可借助助行器辅助行走。
3.晚期（术后12周后）：强化小腿肌肉力量，恢复正常步态。
特殊人群注意事项
1.老年人：愈合能力较弱，需加强营养支持，定期复查跟腱愈合情况。
2.糖尿病患者：易发生伤口感染，需严格控制血糖水平，增加伤口护理频率。
3.运动员：术后需进行专项康复训练，逐步恢复运动能力，避免二次损伤。
跟腱断裂后若未及时治疗，可能导致慢性疼痛、行走不稳等后遗症，建议伤后尽快至正规医疗机构就诊，遵循专业康复计划。
