看验孕棒需在月经推迟1周后使用晨尿，观察5-10分钟内结果。两条红杠为阳性，提示妊娠；一条为阴性，可能未孕或检测过早；一深一浅为弱阳性，需复查或就医。
月经周期规律者，推迟3-5天可测，晨尿浓度高更准确。月经不规律者，建议同房后14天检测，避免假阴性。
验孕棒受潮、过期或操作不当（如尿液过多/过少）会影响结果，需严格按说明书操作。
特殊人群（如宫外孕、葡萄胎）可能出现假阳性，若月经推迟超2周或弱阳性持续，应就医检查血HCG或B超确认。
若确认妊娠，建议尽早产检，建立孕期档案；未孕者可调整生活作息，规律作息、均衡饮食提升生育质量。
