总是恶心想吐、打嗝还拉肚子，可能是急性胃肠炎、食物中毒或功能性胃肠病等引起，症状持续超过24小时或加重需就医。
急性胃肠炎：多因细菌或病毒感染（如诺如病毒、沙门氏菌），伴随腹痛、发热。建议补充口服补液盐，避免脱水，儿童需特别注意尿量变化。
食物中毒：短时间内多人发病，多因食物污染。需立即停止食用可疑食物，清淡饮食，老年人和婴幼儿需警惕快速脱水风险。
功能性胃肠病：无器质性病变，与压力、饮食不规律相关。调整情绪和作息，减少刺激性食物，避免空腹或暴饮暴食。
特殊人群注意：孕妇、老年人、慢性病患者（如糖尿病、肾病）需及时就医，避免并发症；儿童用药需严格遵医嘱，避免自行服用止吐止泻药。
