发布于 2026-09-29
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得了结石后，饮食需根据结石类型调整，总体以增加水分摄入为基础，限制高嘌呤、高草酸、高盐食物，控制钙磷平衡。
1.草酸钙结石：避免菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等高草酸食物，每日饮水量保持2000~3000毫升，减少精制糖摄入。
2.尿酸结石：低嘌呤饮食，减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，增加新鲜蔬果，必要时遵医嘱调整尿酸水平。
3.磷酸钙结石：控制钙摄入（避免过量牛奶、钙剂），减少高蛋白、高盐饮食，保持尿液偏酸性。
4.胱氨酸结石：限制富含蛋氨酸的食物（如肉类、豆类），每日尿量需维持2500毫升以上，避免高糖饮食。
特殊人群需注意：儿童应保证均衡营养，避免过量补钙；孕妇需在医生指导下调整饮食；老年人需结合肾功能状况调整蛋白质和盐分摄入。
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