发布于 2026-08-12
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下肢骨包括髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨（跗骨、跖骨、趾骨）。
髋骨：由髂骨、坐骨和耻骨融合而成，构成髋关节，是下肢与躯干连接的重要结构，其形态和强度影响步态稳定性，老年女性因骨质疏松易发生髋部骨折。
股骨：人体最长骨，分为股骨头、股骨颈、股骨干和股骨髁，是支撑体重和行走的主要承重骨，运动员和长期负重人群需加强股四头肌锻炼以预防骨折。
髌骨：位于膝关节前方，包绕于股四头肌肌腱内，参与伸膝动作，儿童期骨化中心出现较晚（约3~6岁），骨折后需早期康复训练避免关节僵硬。
胫骨与腓骨：胫骨为小腿主要承重骨，腓骨辅助稳定踝关节，两者通过骨间膜连接，青少年运动损伤易致胫骨应力性骨折，需注意运动前充分热身。
足骨：包括跗骨（7块）、跖骨（5块）和趾骨（14块），构成足弓吸收震荡，扁平足人群需选择足弓支撑鞋，糖尿病患者足部易因神经病变受损，需定期检查。
