发布于 2026-09-29
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网球肘炎（肱骨外上髁炎）治疗以非手术干预为主，多数患者在6~12周内通过休息、物理治疗和康复锻炼可缓解症状，严重病例需考虑局部注射或手术。
非手术治疗
1.休息与保护：减少腕部负重活动，避免拧毛巾、提重物等动作，必要时佩戴护肘。
2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环与组织修复，热疗（急性期禁用）和冷敷交替使用缓解疼痛。
3.康复锻炼：进行握力训练、腕伸肌拉伸等渐进性力量练习，增强前臂肌群稳定性。
药物干预
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，短期服用可减轻炎症与疼痛，需注意胃肠道刺激风险。
2.局部注射：糖皮质激素联合局麻药注射可快速缓解症状，但不宜反复使用，糖尿病患者慎用。
手术治疗
1.适应症：保守治疗3个月无效、症状严重影响生活者，需评估手术指征。
2.术式选择：关节镜下肌腱松解术创伤较小，开放性手术适用于复杂病例，术后需配合康复训练。
特殊人群注意事项
1.老年人：需加强关节保护，避免过度活动，优先选择温和康复方式。
2.孕妇：非甾体抗炎药慎用，可采用物理治疗与轻柔拉伸缓解症状。
3.运动员：康复期需逐步恢复运动强度，避免过早重返赛场导致复发。
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