发布于 2026-08-12
2527次浏览
排卵后基础体温通常会升高0.3~0.5℃，持续约12~14天，若未受孕则体温逐渐下降。这种体温变化由排卵后黄体分泌的孕激素（一种升高体温的激素）作用所致。
排卵后卵巢形成的黄体（排卵后残留的卵泡组织，能分泌孕激素）会持续分泌孕激素，后者作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温（清晨醒来未活动时测量的体温）升高0.3~0.5℃。这一变化是判断排卵的重要生理信号。
受孕信号：若高温相持续超过18天，提示可能已受孕；若高温相仅维持12天内，可能未成功受孕。
异常情况：若排卵后体温未升高或升高不足0.3℃，可能提示黄体功能不足（卵巢黄体分泌孕激素不足），影响受孕能力。
测量工具：使用口腔或腋下体温计，确保测量前安静休息30分钟以上。
记录方式：每日清晨醒来后立即测量并记录体温，绘制基础体温曲线，观察高温相持续时间。
基础体温受睡眠质量、感冒、药物等因素影响，需连续测量多个月经周期才能准确判断。若高温相异常（持续时间过短或体温波动大），建议咨询妇科医生排查内分泌问题。
参考文献：
[1] 第9版《妇产科学》[M].人民卫生出版社， 2018： 35-38.
[2] 中国妇幼保健协会.育龄女性基础体温监测专家共识(2020)[J].中国妇幼健康研究， 2020， 31(12)： 1501-1504.
