发布于 2026-08-12
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孩子拉稀（腹泻）时，饮食需以快速补充水分、电解质并保护肠道黏膜为核心，优先选择易消化、低刺激的食物，同时避免加重肠道负担的食物。
需优先保证液体摄入，可选择口服补液盐Ⅲ（ORSⅢ）预防脱水。饮食以清淡流质为主，如米汤、稀释的苹果汁（需注意：苹果汁含糖量高，过量可能加重腹泻，建议稀释后少量多次饮用）。避免牛奶、高糖饮料及油腻食物。
需规避明确过敏或不耐受的食物（如牛奶蛋白过敏患儿需更换为深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉）。饮食以低纤维、低乳糖的食物为主，如白粥、面条、蒸苹果泥（果胶有助于收敛止泻）。暂停添加新辅食，避免生冷、刺激性食物。
需在保证营养的同时逐步恢复肠道功能。可尝试益生菌制剂（如含双歧杆菌、乳杆菌的制剂，需遵医嘱选择适合婴幼儿的剂型），食物中添加少量熟香蕉泥（含钾和果胶）。若存在营养不良，需在医生指导下补充锌剂（如硫酸锌）及维生素A，帮助肠道黏膜修复。
6个月以下婴儿：若为母乳喂养，可继续母乳喂养，腹泻期间无需添加辅食；配方奶喂养者可暂时更换为低乳糖奶粉。
有基础疾病儿童（如先天性心脏病、慢性肾病）：腹泻时需更密切监测尿量，避免脱水，及时就医调整治疗方案。
免疫功能低下儿童：需严格遵循医生指导，避免自行使用止泻药（如洛哌丁胺），以防掩盖病情。
