淮安市妇幼保健院 产科
孕中期晚上睡不着,考虑是由于胎儿的生长发育,孕妇的身体变的较为笨重,还伴有不适的症状,从而引发失眠的情况。而孕中期女性体内的激素水平会有所变化,也会影响到孕妇的睡眠。并且,还可能是由于孕妇不注意自身保护,引发了胃肠道疾病等情况所致。建议孕妇平时多注意休息,在睡前可以适当的饮用一杯温牛奶,可以适当的改善睡眠。另外,孕妇还需要多注意自我调节,缓解不良情绪。
首都医科大学附属北京妇产医院
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