发布于 2026-08-12
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避免怀孕需综合采取科学避孕措施，包括正确使用安全套、短效避孕药等方法，同时需了解不同避孕方式的适用人群与失效风险。
关键操作：全程使用无破损的安全套，射精后立即抽出并检查完整性。
注意事项：避免重复使用，选择尺寸合适的产品，避免油性润滑剂与乳胶安全套混用（可能导致破裂）。
服药要点：每日固定时间服用，漏服需按说明书补服；连续服用21天后停药7天，期间可能出现撤退性出血。
适用人群：健康育龄女性，无禁忌症者（如严重心血管疾病、血栓史）。
补救时机：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（左炔诺孕酮类），越早效果越好。
局限性：仅对单次无保护性行为有效，不可替代常规避孕；可能引起月经紊乱，严禁自行服用。
宫内节育器：含铜宫内节育器（放置后有效期5~10年），或激素宫内节育器（有效期3~5年），适合长期避孕需求者。
绝育手术：女性输卵管结扎或男性输精管结扎，为永久性避孕方式，需夫妻双方共同决定。
避孕套破裂：应立即冲洗外阴，24小时内服用紧急避孕药（左炔诺孕酮片），并检查是否有残留精液。
经期避孕误区：经期虽受孕概率低，但子宫内膜剥脱易引发感染，不建议经期同房。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国育龄人群避孕节育知情选择指南[J].中国妇幼健康研究，2020，31(12)：1501-1505.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：389-392.
[3]世界卫生组织.避孕方法选择指南(第5版)[R].2021：45-52.
