怀孕末期腹部增大明显，临近分娩时需关注规律宫缩（间隔5-10分钟、持续30秒以上）、见红、破水等临产征兆，此时应及时就医准备分娩。
若出现规律宫缩，初产妇通常持续数小时至1天，经产妇可能更快，需记录宫缩频率和持续时间，出现异常时立即联系医护人员。
见红是宫颈内口附近胎膜与子宫壁分离引起少量出血，一般无需紧张，但出血量超过月经量或伴随腹痛需警惕。
破水时应立即平躺，垫高臀部，尽快前往医院，避免脐带脱垂风险，途中保持冷静，避免剧烈活动。
高危孕妇（如妊娠期高血压、前置胎盘）需提前与医生沟通，制定分娩计划，密切监测胎心和宫缩情况，遵循专业指导确保安全。
