发布于 2026-09-15
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得了肾结石后，日常饮食应优先增加水分摄入（每日2000-3000毫升），搭配富含枸橼酸的食物（如柠檬、橙子）和适量膳食纤维（如全谷物、绿叶菜），同时根据结石成分调整饮食。
应控制钙的过量摄入，减少牛奶、奶酪等高钙食物，可适量食用低钙乳制品，避免空腹补钙。
需限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），增加新鲜蔬菜、水果摄入，保持每日尿量2000毫升以上。
需严格限制含硫氨基酸食物（如蛋类、豆类），每日蛋白质摄入控制在0.8-1.0克/公斤体重，避免过量摄入动物蛋白。
需增加酸性食物（如肉类、谷物）摄入，维持尿液pH值在5.5-6.5之间，同时控制感染风险。
特殊人群需注意：儿童应保证营养均衡，避免长期高蛋白饮食；孕妇需在医生指导下调整饮食结构；老年人需监测肾功能，避免高盐饮食加重肾脏负担。
