发布于 2026-09-15
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缺铁性贫血主要表现为全身乏力、皮肤黏膜苍白、头晕耳鸣、注意力不集中等症状，严重时可影响多个器官功能。
乏力：因血红蛋白携氧能力下降，肌肉供氧不足，常感疲倦、体力下降，活动后易气喘。
苍白：面部、眼睑、甲床等部位黏膜苍白（指甲床苍白：按压指甲后恢复血色速度变慢），严重时皮肤干燥、毛发干枯。
头晕耳鸣：脑供血不足导致头晕，尤其体位变化时明显；内耳缺氧引发耳鸣、听力下降。
注意力减退：缺铁影响神经递质合成，儿童表现为学习困难，成人工作效率降低。
食欲下降：胃肠黏膜缺氧导致消化液分泌减少，出现食欲差、腹胀。
异食癖：部分患者（尤其儿童）出现嗜食冰、泥土、粉笔等非食物，（因铁缺乏影响味觉调节）。
孕妇：易出现妊娠高血压、早产风险，胎儿宫内发育迟缓。
老年人：合并慢性病时症状隐匿，需通过血常规（血红蛋白<120g/L）确诊。
注意：轻度缺铁性贫血可无明显症状，需通过血常规（血红蛋白浓度<110g/L）筛查。长期缺铁可能引发心脏负荷增加（心肌缺氧）、舌炎（舌头光滑发红）等并发症，严禁自行服用铁剂，需经医生诊断后规范治疗。
参考文献：
[1]中华医学会血液学分会.中国成人缺铁性贫血诊疗指南(2020年版)[J].中华血液学杂志， 2020， 41(12)： 985-990.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》.缺铁性贫血防治建议[M].人民卫生出版社， 2022： 112-115.
