发布于 2026-09-15
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月经期排卵期计算需结合月经周期规律，通常以下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期，可通过基础体温监测、排卵试纸检测或B超监测等方法辅助判断。
月经周期指两次月经第一天的间隔时间，正常范围为21~35天（《妇产科学》第9版，人民卫生出版社，2018）。若月经周期不规律，需连续记录3个月经周期数据，取平均值估算排卵期。
适用于月经周期规律者。以本次月经第1天为起点，下次月经前14天为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期（包括排卵日当天），此期间受孕概率较高。
排卵后因孕激素分泌增加，基础体温会升高0.3~0.5℃，持续至下次月经前。将每日体温记录连成曲线，体温上升前的最低点为排卵日，前后3天为排卵期（《中国妇幼健康指南》，2020）。
当排卵试纸出现强阳性后，通常24~48小时内排卵。建议在月经周期第10天开始监测，每日固定时间检测，避免晨尿，取中段尿液。
月经周期不规律者（如多囊卵巢综合征患者），建议结合B超监测卵泡发育（从月经第10天开始，每2~3天一次），此方法最准确（《临床诊疗指南·计划生育分册》，2016）。
排卵期可能受情绪、疾病等因素影响，推算结果仅供参考，备孕人群建议综合多种方法监测。
参考文献：
[1] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学[M].第9版.北京：人民卫生出版社，2018：36-40.
[2] 中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国妇幼健康指南[Z].2020：12-15.
[3] 中华医学会计划生育学分会.临床诊疗指南·计划生育分册[Z].2016：28-32.
