发布于 2026-09-15
6967次浏览
戴牙套时刷牙需使用正畸专用牙刷（刷毛呈 U 形或 V 形，适配托槽间距），配合含氟牙膏采用改良巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈 45°角，小幅度震颤），每次刷牙至少 3 分钟，重点清洁托槽周围、钢丝下方及牙龈缘区域。
牙刷类型：选择刷毛为软毛且末端打磨圆润的正畸专用牙刷，其 U 形设计可贴合托槽弧度，V 形刷头能深入钢丝间隙。普通牙刷刷毛易变形且无法深入清洁，可能导致牙菌斑堆积。
刷牙角度：将牙刷毛 45°倾斜于牙龈缘，轻柔震颤 10～15 秒后移至下一颗牙齿，沿牙列依次清洁，避免横向用力刷动导致托槽脱落。
牙线使用：每天晚间刷牙后，取约 45cm 牙线，以"C"形环绕每颗牙齿，轻轻上下刮动牙间隙，清除钢丝与牙齿间的食物残渣。
冲牙器配合：使用正畸专用冲牙器（压力可调至 10～15 psi），以脉冲水流冲洗托槽及牙龈沟，减少牙菌斑附着风险。
清洁验证：刷牙后可使用正畸专用染色剂（如蓝色指示剂），观察是否有残留牙菌斑，重点检查磨牙区域及口腔后部。
托槽异常处理：若发现托槽松动或钢丝变形，需立即联系正畸医生，避免延误治疗影响矫正效果。
饮食管控：避免黏性食物（如口香糖、糯米）及色素类食物（如咖啡、浓茶），进食后需及时漱口。
夜间防护：佩戴牙套期间若出现牙齿敏感，可在医生指导下使用含硝酸钾成分的专用抗敏感牙膏，降低刷牙不适感。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国正畸诊疗指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.
[2]世界卫生组织.口腔卫生指南(第2版)[R].Geneva： WHO Press，2017：34-41.
