发布于 2025-09-19
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间可以少量的食用雪莲果。雪莲果中含有多种微量元素,例如铁、钙、镁、锌等,可以起到提高机体免疫和抵抗能力的效果。但是雪莲果属于寒凉性食物,患者不宜食用过量,避免引起腹泻、腹痛等不适症状,还可能刺激子宫,诱发或者加重痛经。患者在月经期间应该保持营养均衡,摄入足够的营养物质,提供机体的所需,还应该注意保暖,多休息,防止对月经产生负面影响。