发布于 2026-09-29
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怀孕时长从末次月经第1天算起，约40周/280天，预产期按末次月经月份减3或加9、日期加7计算。例如末次月经2023年1月15日，预产期为2023年10月22日（1+9=10月，15+7=22日）。医学上以B超孕周（尤其是孕早期）校正更准确，建议结合产检数据确认。
末次月经法：从末次月经第1天起算，每4周为1个孕月，共10个孕月（40周）。此方法基于月经周期规律者（28天周期），误差通常≤1周。
B超校正法：孕12周前B超测量头臀长（CRL）误差最小，可精确到±3天，孕中期以后双顶径、股骨长等指标也能辅助校正。
预产期是估算分娩时间：约5%孕妇在预产期前后2周内分娩均属正常，超过42周（过期妊娠）需医学干预。
高危孕妇需提前监测：如妊娠期高血压、糖尿病等，医生可能根据宫颈成熟度、胎儿监护结果调整预产期管理方案。
月经不规律者：需结合最早B超孕囊大小（孕5周可见）推算，避免仅依赖末次月经导致误差。
避免自行推算孕周：若月经周期＞35天或＜21天，建议通过早孕期血HCG翻倍数据（每48小时增长66%以上）辅助判断。
首次产检必做项目：血HCG、孕酮检测（孕7周前）、经阴道B超（孕6周可见胎芽），医生会综合判断孕周。
居家记录关键：保存好末次月经日期、早孕反应开始时间（如恶心、乳房胀痛约孕6周出现）、胎动初感时间（经产妇约16~20周，初产妇约18~22周）。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(10)：654-661.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：115-120.
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