发布于 2026-09-29
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怀孕晚期可以适量吃巧克力,但需注意控制摄入量并结合自身健康状况。巧克力富含镁、铁等矿物质及抗氧化成分,适量食用有助于缓解孕期疲劳、改善情绪,但过量可能导致血糖波动和热量超标。
参考文献:
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