发布于 2026-09-29
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牙齿好痛时，应立即停止刺激患牙的行为，通过局部冷敷、含漱盐水、按压穴位等临时措施缓解，同时尽快就医明确病因。
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可减轻炎症水肿。
盐水含漱：用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔并减轻牙龈刺激。
穴位按压：按压合谷穴（手背虎口处），力度适中至酸胀感，可暂时缓解牙痛。
龋齿（蛀牙）：若疼痛因食物嵌塞引起，可用牙线小心剔除嵌塞物，避免用牙签深刺；若为冷热刺激痛，需及时就医补牙。
牙髓炎：若出现自发性剧痛、夜间加重，可能为牙髓炎，需尽快就诊进行根管治疗，严禁自行服用止痛药掩盖症状。
牙周炎/智齿冠周炎：除上述临时措施外，可用温盐水或含氯己定的漱口水清洁，若伴随面部肿胀、发热，需遵医嘱使用抗生素。
儿童：避免使用含氟牙膏以外的刺激性药物，可在家长指导下按压合谷穴，24小时内不建议用阿司匹林等成人药物。
孕妇：牙痛时优先选择冷敷和盐水含漱，需提前告知医生怀孕情况，严禁自行服用甲硝唑等抗厌氧菌药物。
需立即就医：疼痛持续超过2天、伴随面部肿胀/发热/张口困难、牙龈大量出血、牙齿松动。
禁忌行为：不可用尖锐物自行挑刺龋洞，不可长期服用布洛芬等止痛药（可能掩盖病情并损伤胃黏膜）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(1)：1-4.
[2]人民卫生出版社.牙体牙髓病学(第6版)[M].北京：人民卫生出版社，2020：89-95.
[3]世界卫生组织.口腔健康促进指南[R].2019：10-15.
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