发布于 2026-08-14
4833次浏览
广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
产妇在月子期间可以适量吃草莓。草莓富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进肠道蠕动,但需注意清洗干净、控制食用量,避免过凉或过量。
对于脾胃虚寒的产妇,建议将草莓用温水浸泡后食用,减少生冷刺激;若产妇存在血糖偏高情况,应选择低糖品种并控制单次摄入量,观察血糖变化;对草莓过敏者需严格避免食用,防止过敏反应影响恢复。
食用前务必彻底清洗草莓,可先用流动水冲洗,再用淡盐水浸泡片刻,去除表面残留农药及杂质,保障饮食安全。