孕妇一般体重增加范围为5~14千克，具体需根据孕前体重指数（BMI）调整。
孕前BMI<18.5（偏瘦）的孕妇，建议增重12~18千克，以满足胎儿发育及自身储备需求。
孕前BMI在18.5~24.9（正常）的孕妇，增重11.5~16千克为宜，避免体重增长不足或过多。
孕前BMI≥25（超重）的孕妇，增重5~9千克，减少妊娠并发症风险。
孕前BMI≥30（肥胖）的孕妇，增重5千克以下，需在医生指导下控制体重增长。
特殊情况如多胎妊娠、妊娠糖尿病或高血压，需根据个体情况调整增重目标，建议定期产检监测体重变化。
