你好怀孕初期不建议吃白果，白果含有银杏酸等成分，过量或生食可能对孕妇及胎儿产生不良影响。
孕妇食用白果的风险：
白果含有少量氰苷，过量摄入可能影响胎儿神经系统发育，生食毒性更强，孕妇应避免食用。
特殊情况注意：孕早期胚胎着床关键期，消化系统对毒物代谢能力较弱，更需谨慎。即使熟食，白果也需彻底煮熟，每日摄入量不超过5颗（成人标准），孕妇应严格控制。
替代建议：
孕期饮食以新鲜蔬果、优质蛋白为主，如需补充营养，可咨询产科医生推荐安全食材。
温馨提示：
白果过敏者及有慢性疾病史（如肝肾疾病）的孕妇，食用后出现腹痛、头晕等症状需立即就医。
