淮安市妇幼保健院 妇科
一般月经来了以后,是不推荐饮用茶的,主要是因为茶里面含有大量的鞣酸,而鞣酸和铁、钙等元素结合的时候,是会影响机体营养物质的吸收,这样就很容易造成女性体内营养物质的缺乏。并且,女性在月经期间会有阴道流血的情况,此时喝茶,很容易引起缺铁性贫血的出现。但是如果很想要喝茶,可以喝一些多次过滤的淡茶,避免饮用浓茶。同时,要注意多吃一些蔬菜、水果,多吃一些含有蛋白质的食物。