发布于 2026-09-29
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受凉后咳嗽主要是呼吸道黏膜受寒冷刺激引发防御反应，表现为气道敏感性增加、分泌物增多，中医认为与肺卫不固、寒邪犯肺有关。
人体呼吸道黏膜富含冷觉感受器，受凉时低温刺激会使黏膜血管收缩、纤毛运动减慢，导致气道清除能力下降。冷空气还会使气道分泌物黏稠度增加，形成痰液刺激咳嗽反射。《中医诊断学》指出，风寒之邪侵袭肺系，肺失宣肃则咳嗽气喘。
低温环境易导致免疫力短暂降低，尤其儿童、老年人及慢性病患者更明显。此时病毒或支原体等病原体易趁虚而入，引发上呼吸道感染。中国居民膳食指南建议，日常需保证蛋白质和维生素摄入，增强呼吸道黏膜抵抗力。
部分人群存在气道高反应性（如过敏性咳嗽患者），受凉可诱发支气管平滑肌痉挛，出现阵发性干咳。此类情况需避免接触冷空气，必要时遵医嘱使用支气管扩张剂。《中国过敏性咳嗽诊疗指南》强调，规范管理可有效控制症状。
中医认为风寒束肺型咳嗽表现为咽痒、流清涕、痰白稀，可用三拗汤合止嗽散加减（严禁自行服用，必须面诊辨证）；若兼脾胃虚寒，可配合生姜红枣茶温肺化饮。日常可用温盐水漱口清洁咽喉，减少刺激。
参考文献:
[1] 国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
[2] 陈金水.中医诊断学[M].中国中医药出版社,2021:78-80.
[3] 中华医学会呼吸病学分会.中国过敏性咳嗽诊疗指南(2020版)[J].中华结核和呼吸杂志,2020,43(5):389-392.
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