发布于 2026-09-15
3662次浏览
贫血症状需结合病因治疗，缺铁性贫血补铁+饮食调整，巨幼贫补叶酸/维生素B12，慢性病性贫血需控制原发病，严重时输血支持。
补铁治疗：口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）是首选，建议餐后服用减少胃肠刺激，同时搭配维生素C促进吸收。严禁自行服用，必须面诊辨证。
饮食调整：增加红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1~2次）、蛋黄、菠菜等含铁丰富食物，避免茶/咖啡与铁剂同服影响吸收。
补充营养素：叶酸缺乏者口服叶酸片（每日5~10mg），维生素B12缺乏者注射或口服制剂，需在医生指导下用药。
特殊人群注意：素食者易缺B12，需额外补充；孕妇/哺乳期女性建议孕前3个月开始补充叶酸至产后3个月。
原发病控制：如慢性肾病、炎症性肠病等需优先治疗基础病，必要时使用促红细胞生成素（EPO）。
对症支持：严重贫血（血红蛋白<60g/L）时需输血，避免过度劳累与感染，定期监测血常规。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国成人缺铁性贫血防治指南(2022年版)[J].中华内科杂志,2022,61(5):389-395.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:112-115.
[3]张之南,郝玉书,赵永强.血液病学(第2版)[M].人民卫生出版社,2017:1234-1256.
