发布于 2026-09-29
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宝宝服用鱼肝油（主要指维生素AD制剂）通常建议持续至2~3岁，具体时长需结合喂养方式、日照情况及个体需求调整。
母乳喂养婴儿因母乳中维生素D含量较低，建议出生后2周开始补充维生素D，每日400IU至2岁；配方奶喂养婴儿若每日奶量达800ml以上，可适当缩短补充时间。维生素A在早产儿、低出生体重儿中需遵医嘱延长至校正月龄2岁。
存在维生素D缺乏性佝偻病高危因素（如家族史、冬季出生）的宝宝，需在医生指导下延长服用至3岁，定期监测血清25-羟维生素D水平。长期服用需注意避免过量，每日总摄入量不超过维生素A 1500μg RE和维生素D 50μg（2000IU）。
6个月以上辅食添加阶段，可通过每周2~3次富含维生素D的深海鱼泥（如三文鱼）、蛋黄泥等天然食物补充，同时每日保证2小时户外活动。若宝宝出现烦躁、夜惊等疑似缺乏症状，应及时就医检查，而非盲目延长服用。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:89-92.
[2]国家卫生健康委员会.婴幼儿营养喂养指南(2021)[Z].国卫办妇幼发〔2021〕25号.
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