发布于 2026-09-29
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网球肘（肱骨外上髁炎）恢复需结合病因治疗，药物以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合外用中药（如活血止痛膏），同时需结合休息与康复锻炼。
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、塞来昔布等，通过抑制炎症因子缓解疼痛肿胀，短期使用可减轻症状，但长期需遵医嘱，避免胃肠道刺激。
外用药物：双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体抗炎药膏，或活血类中药贴膏（如麝香壮骨膏），可局部缓解疼痛，减少口服药副作用。
中成药：如活血止痛胶囊、跌打丸等，适用于局部肿胀明显者，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
中药熏洗：艾叶、红花等煮水熏洗肘部，促进局部血液循环，需在中医师指导下使用，避免皮肤过敏。
休息与制动：避免拧毛巾、提重物等动作，必要时佩戴护肘保护，减少肌腱牵拉。
康复锻炼：早期冷敷（急性期）、后期热敷（慢性期），配合握力训练、伸肌拉伸，逐步恢复肌肉力量。
孕妇/哺乳期女性：优先选择外用药物，口服药需咨询产科医生。
老年人：合并胃溃疡、肾功能不全者，避免长期使用NSAIDs，可改用对乙酰氨基酚（短期）。
参考文献:
[1]中华医学会骨科学分会. 中国成人肱骨外上髁炎诊疗指南(2023)[J]. 中华骨科杂志,2023,43(5):301-308.
[2]国家卫健委. 中国康复医学诊疗规范(2022)[S]. 北京:人民卫生出版社,2022:156-159.
[3]《中医筋伤学》(十四五规划教材). 人民卫生出版社,2021:89-92.
