发布于 2026-09-29
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跟腱炎主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀、僵硬，活动后加重，休息后缓解，严重时出现行走困难。典型症状包括跟腱附着点压痛、局部皮肤温度升高、晨僵感及活动受限。
位置固定：疼痛集中在脚跟上方2~6厘米处（跟腱附着点），按压时疼痛明显加剧。
活动关联：行走、跑步或跳跃后疼痛加重，上下楼梯时尤为显著，休息后可部分缓解。
夜间影响：部分患者夜间会因疼痛惊醒，活动后症状短暂减轻。
肿胀与僵硬：急性期可见跟腱周围轻微肿胀，皮肤可能发红发热；慢性期伴随局部组织增厚、僵硬感，晨起时症状最明显，活动数分钟后稍缓解。
弹响与摩擦感：严重时行走或站立时可听到跟腱摩擦的弹响音，触摸时有粗糙感。
青少年运动员：常因过度训练引发，表现为跳跃时疼痛加剧，跟腱止点处压痛，可能伴随鞋垫磨损不均。
中老年人群：多为跟腱退变基础上慢性劳损，症状持续时间长，活动后加重，休息后恢复慢，需警惕跟腱钙化或撕裂风险。
跟腱撕裂：若疼痛突然加重并出现肿胀，可能为跟腱部分断裂，需紧急就医；完全断裂时行走时患侧足尖无法着地。
足底筋膜炎：疼痛位置偏下（脚跟底部），而跟腱炎疼痛集中在跟腱区域，可通过超声检查鉴别。
参考文献:
[1]中华医学会骨科学分会.临床诊疗指南·骨科分册[M].人民卫生出版社,2021:123-125.
[2]《中医筋伤学》(十四五中医药规划教材)[M].中国中医药出版社,2020:89-91.
