发布于 2026-09-30
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缺铁性贫血治疗以补铁、改善营养和去除病因为主,需根据贫血程度选择口服铁剂或注射铁剂,同时调整饮食结构并治疗原发病。
1. 口服铁剂:是首选方法,常用硫酸亚铁、富马酸亚铁等通用名铁剂,建议餐后服用减少胃部刺激,与维生素C同服可促进吸收。严禁自行服用,必须面诊辨证中药剂如阿胶、当归等需遵医嘱使用。
增加含铁食物:动物肝脏(每周1~2次,每次50g)、瘦肉、蛋黄、菠菜等富含血红素铁/非血红素铁的食物。
维生素C辅助:橙子、猕猴桃等促进铁吸收,避免与茶、咖啡同服(鞣酸会抑制吸收)。
特殊人群:孕妇、婴幼儿需额外补充铁剂(如10mg/日),遵循《中国居民膳食指南》推荐量。
慢性失血控制:如消化道出血需及时治疗溃疡/痔疮,月经过多需调理妇科疾病。
消化吸收改善:萎缩性胃炎患者可补充胃黏膜保护剂,必要时就医评估吸收功能。
治疗期间每2周复查血常规,血红蛋白恢复正常后需继续补铁2~3个月,确保体内铁储备充足。长期依赖铁剂者需排查铁过载风险,不可自行停药或调整剂量。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2023)[J].中华全科医师杂志,2023,22(5):321-325.
[3]《内科学》(第9版).人民卫生出版社,2018:556-558.















