发布于 2026-09-30
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缺铁性贫血的治疗需结合补铁、改善饮食及病因治疗，儿童青少年、孕妇等特殊人群需重点关注铁摄入与吸收。
口服铁剂：首选二价铁制剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），餐后服用可减少胃肠道刺激。注意：铁剂可能引起便秘或黑便，可与维生素C同服促进吸收。
注射铁剂：适用于口服不耐受或吸收障碍者，需在医生指导下使用。
动物性铁来源：瘦肉、动物肝脏（每周1~2次即可）、鱼类等血红素铁吸收率高（约15%~35%）。
植物性铁来源：菠菜、黑木耳等非血红素铁需搭配维生素C（如番茄、橙子）提升吸收率。
特殊人群注意：孕妇需在医生指导下增加铁剂补充，婴幼儿辅食添加含铁米粉及肉泥。
慢性失血控制：如消化道出血需排查溃疡或肿瘤，月经过多需妇科调理。
吸收障碍改善：萎缩性胃炎患者需治疗原发病，避免长期喝茶、咖啡（间隔2小时以上）。
中医辅助调理：脾胃虚弱型可在医师指导下服用党参黄芪粥（黄芪15g、党参10g煮水，忌自行服用，必须面诊辨证）。
治疗后每4~6周复查血常规，血红蛋白恢复正常后需继续补铁3~6个月。
儿童、孕妇等特殊人群建议定期检测血清铁蛋白（<30μg/L提示需继续补充）。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-135.
[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:556-560.
[3]中华医学会儿科学分会.儿童缺铁性贫血防治建议[J].中华儿科杂志,2020,58(6):423-427.
