发布于 2026-09-30
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缺铁性贫血最重要治疗是补充铁剂并去除病因，同时调整饮食结构，必要时配合维生素C促进吸收。
口服铁剂：是首选方式，常用硫酸亚铁、富马酸亚铁等，需餐后服用以减少胃肠道刺激。注意：服用期间避免与茶、咖啡同服，以免影响吸收。
注射铁剂：适用于口服不耐受或吸收障碍者，需在医生指导下使用。
慢性失血：如消化道出血、月经过多等，需及时治疗原发病。
营养不足：婴幼儿、青少年、孕妇等特殊人群需增加含铁食物摄入。
含铁丰富食物：动物肝脏（猪肝、鸡肝）、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
维生素C摄入：橙子、猕猴桃、青椒等可促进铁吸收。
避免影响吸收食物：咖啡、浓茶、高钙食物需与铁剂间隔2小时以上。
婴幼儿：及时添加含铁辅食，如强化铁米粉、蛋黄泥。
孕妇：孕中晚期需额外补充铁剂，预防缺铁性贫血。
老年人：定期监测血常规，关注消化道症状，排查隐匿性出血。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2023版)[J].中华全科医师杂志,2023,22(5):389-392.
[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:556-558.
